Eh si, mi son proprio scordato.
domenica la bilancia ha detto 148,1 Kg.
Andiamo bene.
Oggi ho scattato foto e preso misure.
Ho tolto ancora un paio di cm in giro vita, nulla di che ma va bene.
E poi le giornate del mercoledì e giovedì son quelle in cui son sempre più pesante e gonfio.
Martedì sveglia presto e camminata tutti e tre alla spiaggia. 10.500 passi!
Stamane replica.
11.600, siam passati da Andromeda per il rientro. Son circa 6,6 Km.
Alla partenza pesavo 150 netti, vestito e con scarpe.
Son curioso di vedere domenica.
Ah! Martedì sera bella cena, ricca di gusto, calorie e compagnia!
Fritada de chanco, ratatouille e mousse di ricotta al cacao e caffè.
Tiè
domenica la bilancia ha detto 148,1 Kg.
Andiamo bene.
Oggi ho scattato foto e preso misure.
Ho tolto ancora un paio di cm in giro vita, nulla di che ma va bene.
E poi le giornate del mercoledì e giovedì son quelle in cui son sempre più pesante e gonfio.
Martedì sveglia presto e camminata tutti e tre alla spiaggia. 10.500 passi!
Stamane replica.
11.600, siam passati da Andromeda per il rientro. Son circa 6,6 Km.
Alla partenza pesavo 150 netti, vestito e con scarpe.
Son curioso di vedere domenica.
Ah! Martedì sera bella cena, ricca di gusto, calorie e compagnia!
Fritada de chanco, ratatouille e mousse di ricotta al cacao e caffè.
Tiè