Eppure mi sembrava di aver postato dal cellulare...
Domenica 16 peso 148,1 Kg
Domenica 23 peso 147,6 Kg
Non e' tanto ma sono costante, questo e' un ottimo segno.
Sto provando a seguire, per ora a grandi linee, le indicazioni di un patito di fitness che suggerisce di alternare giorni con tanti carboidrati e altri pochi carboidrati.
Quando dice basso lui intende zero, ma per ora mi accontento di basso in senso basso.
L'alternanza da una sensazione di attesa nei giorni di bassa.
Come volessimo aspettare domani per poter mangiare.
E quando sono in alta non ci penso piu' di tanto. So che domani sara' bassa e quindi recupero.
Vi dico se funge.
Ah! a breve la sorpresa che vi ho accennato.
Resistete eh!
Domenica 16 peso 148,1 Kg
Domenica 23 peso 147,6 Kg
Non e' tanto ma sono costante, questo e' un ottimo segno.
Sto provando a seguire, per ora a grandi linee, le indicazioni di un patito di fitness che suggerisce di alternare giorni con tanti carboidrati e altri pochi carboidrati.
Quando dice basso lui intende zero, ma per ora mi accontento di basso in senso basso.
L'alternanza da una sensazione di attesa nei giorni di bassa.
Come volessimo aspettare domani per poter mangiare.
E quando sono in alta non ci penso piu' di tanto. So che domani sara' bassa e quindi recupero.
Vi dico se funge.
Ah! a breve la sorpresa che vi ho accennato.
Resistete eh!